Author Archives: newuser

Chạy trail là gì? Tìm hiểu về chạy địa hình hot nhất hiện nay

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ “chạy trail” chưa? Nếu bạn là một [...]

Nguyên nhân chạy bộ bị đau đầu gối và cách điều trị hiệu quả

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến và hiệu quả [...]

Chạy bộ buổi tối có tốt không? Những lưu ý quan trọng cần biết

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến và hiệu quả [...]

Quy tắc và kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m chuẩn nhất

Chạy tiếp sức 4x100m là một trong những môn thi đấu hấp dẫn nhất trong [...]

Chạy tiếp sức là gì? Chạy tiếp sức bao gồm mấy giai đoạn?

Chạy tiếp sức là một trong những môn thể thao đồng đội hấp dẫn nhất [...]

Hướng dẫn cách chạy điền kinh 400m chuẩn, đúng cách

Chạy điền kinh 400m là một trong những môn thể thao đòi hỏi sự kết [...]

TOP 10 động tác khởi động trước khi chạy hiệu quả nhất

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến và hiệu quả [...]

Hướng dẫn cách hít thở khi chạy bộ tốt, hiệu quả nhất

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến và hiệu quả [...]

Hướng dẫn cách chạy nhanh 100m cho người mới bắt đầu

Chạy 100m là một trong những môn thể thao phổ biến và hấp dẫn nhất [...]

Tổng hợp luật điền kinh chạy 100m mới nhất 2024

Môn chạy 100m là một trong những nội dung hấp dẫn nhất của điền kinh, [...]